飲用水真的越純凈越好嗎？

不知不覺(jué)加入貴水之靈公司涉足水行業(yè)已經(jīng)半年了！這半年里，我接觸了很多人、很多事，也學(xué)習(xí)了很多以往不曾了解的新知識(shí)。今天就和大家分享一個(gè)這半年里我接觸最多、也是我認(rèn)知變化最大的話題—— 飲用水真的越純凈越好嗎？

相信很多人都會(huì)認(rèn)為：越純凈就是越干凈，純凈水就是最好的水。以前的我，也一直這么認(rèn)為。在沒(méi)有真正走進(jìn)水行業(yè)之前，我對(duì)“純凈水”三個(gè)字充滿好感——沒(méi)有雜質(zhì)、沒(méi)有細(xì)菌、沒(méi)有污染物，聽(tīng)起來(lái)就讓人感覺(jué)很干凈、很安全、很放心。加入貴水之靈的這半年，讓我對(duì)“水”有了完全不一樣的理解。這半年里，我接觸了許多種不同類型的水：純凈水、礦泉水、天然水、礦物質(zhì)水、醫(yī)療康養(yǎng)水……也親眼見(jiàn)證了不同水質(zhì)的實(shí)驗(yàn)對(duì)比效果，真實(shí)且直觀地感受到了不同水質(zhì)在口感、吸收、甚至對(duì)身體狀態(tài)方面的影響差異。

在一次次的學(xué)習(xí)和實(shí)驗(yàn)中，我慢慢意識(shí)到“干凈”只是飲用水的基本要求，而不是唯一標(biāo)準(zhǔn)。我們真正需要的是

“安全+健康+適合長(zhǎng)期飲用”的水，而不是一味地追求干凈。

根據(jù)《中國(guó)居民膳食指南》，健康成年人每天的飲水量需維持在1500–2000 毫升之間。這個(gè)范圍，不僅是滿足身體基本代謝需求的剛需量，更是維持正常生理功能的剛需量。足量飲水加速人體血液循環(huán)，直接影響血管擴(kuò)張、血液黏稠度、電解質(zhì)平衡、氧氣輸送及代謝物排出?？梢哉f(shuō)，水是維持生命體征的物質(zhì)之源。

常言道“水是生命之源”。健康成年人身體構(gòu)成中近 70% 的物質(zhì)成分都是水，它不僅是構(gòu)成細(xì)胞的物質(zhì)基礎(chǔ)，更是體內(nèi)一切生理活動(dòng)的輸送劑與潤(rùn)滑劑。人體不吃飯只喝水，生命可以維持21天左右；但如果完全不喝水，大約4天就會(huì)陷入昏迷，8～12天就可能會(huì)死亡。

俗話說(shuō)“水是最好的藥”。美國(guó)醫(yī)生巴特曼寫過(guò)一本書，書名就叫《水是最好的藥》。他在書中提出一個(gè)觀點(diǎn)：“你沒(méi)有生病，你只是渴了” 他認(rèn)為，許多疾病其實(shí)是身體長(zhǎng)期缺水導(dǎo)致的，當(dāng)身體缺水時(shí)，體液內(nèi)循環(huán)平衡被打破，水代謝功能出現(xiàn)紊亂，進(jìn)而引發(fā)各種生理問(wèn)題，最終表現(xiàn)為疾病。這一觀點(diǎn)，在我加入貴水之靈后，有了更深的體會(huì)。很多時(shí)候，我們感到疲憊、頭暈、口干、便秘、皮膚干燥，實(shí)則都是喝水不夠，或者喝的水不對(duì)。

在沒(méi)有接觸水行業(yè)之前，我和很多人一樣覺(jué)得純凈水就是最干凈的水，也是最適合長(zhǎng)期飲用、最健康的水。然而，在貴水之靈的這段時(shí)間，通過(guò)范總、李總及很多外來(lái)專家學(xué)者的分享、解釋，我學(xué)習(xí)到了很多關(guān)于“水”的知識(shí)，也親自參與了多次水質(zhì)對(duì)比實(shí)驗(yàn)。慢慢地，我開(kāi)始認(rèn)識(shí)到：純凈水不再是最好的水，純凈水是通過(guò)反滲透、超濾等技術(shù)去除了水中所有雜質(zhì)，包括對(duì)人體有益的礦物質(zhì)，它雖然很干凈、很安全，但長(zhǎng)期單一飲用可能會(huì)導(dǎo)致人體礦物質(zhì)攝入不足；天然礦泉水來(lái)自特定水源地，含有人體所需的天然礦物質(zhì)和微量元素，如鈣、鎂、鉀、鍶、偏硅酸等成分，這些礦物質(zhì)成分對(duì)人體骨骼發(fā)育、心血管功能、神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)等都有著非常重要的作用…… 在一次次的實(shí)驗(yàn)中，我親眼見(jiàn)到了或親自品嘗到了不同水質(zhì)在酸堿度、礦物質(zhì)數(shù)據(jù)指標(biāo)、飲用口感等方面的差異，也親耳聽(tīng)到了范總、李總對(duì)這些差異背后科學(xué)原理的精心講解，我開(kāi)始明白：“水質(zhì)干凈”只是底線，“含有適量礦物質(zhì)”才是更適合長(zhǎng)期飲用的長(zhǎng)遠(yuǎn)選擇方向和最佳標(biāo)準(zhǔn)。

這半年，是我重新認(rèn)識(shí)“水”的半年。 現(xiàn)在的我，在購(gòu)買瓶裝飲用水時(shí)，我會(huì)優(yōu)先選擇礦泉水，次選會(huì)選天然水，純凈水則成了最后所選。當(dāng)然，如果有貴水之靈自產(chǎn)的高鍶礦泉水可選，那它必將是最優(yōu)選擇！

（貴水之靈：王平）